Wat je aandacht geeft groeit
Een dag kan nog zo rottig lijken, als ik me concentreer op de dingen waarvoor ik dankbaar kan zijn, valt er altijd iets te noemen. Vervolgens geef ik mijn dag een cijfer. Na het opsommen van de positieve dingen, pakt dat altijd ietsje beter uit dan ik daarvoor dacht. Misschien vindt u het overdreven dat ik met zo’n app in de weer ga. Dat vond ik eerst ook. Maar dankbaar zijn is iets dat je moet leren, want het ons niet met de paplepel ingegoten. (klik op onderstaande link voor een pdf van dit artikel)