Op je werk ben je onmisbaar. René de manager is blij met je want je loopt harder dan de rest. Doorwerken in het weekend? Met een glas...
Van binnen naar buiten
Rennen op een loopband is zonder twijfel goed om calorieën te verbranden en om de conditie op peil te houden. Maar is het voldoende? En...
Het gewicht van slaap
Per uur dat je minder slaapt, maak je gemiddeld maar liefst 5 procent meer ghreline en 5 procent minder leptine aan. Wat dat betekent?...
Soulmates forever
Iedereen schijnt er naar op zoek te zijn en sommigen mensen hebben hem of haar zelfs gevonden. Maar wat is een soulmate? Is dat wezenlijk...
Hebben wij contact
Elke vorm van lichamelijke en ritmische aanraking laat het hormoon oxytocine stromen. Dit hormoon brengt ons in een rustige en ontspannen...
De kracht van specerijen
Kurkuma blijkt net als gember een veelzijdig middel waarvoor men positieve effecten heeft gevonden bij Alzheimer, gewrichtsklachten en...
Scrubben: maar dan écht schoon
Je zou denken wat goed is voor mij, is goed voor het milieu. Nou, niet in het geval van scrubben. Ook al krijgt je huid er een mooie...
Red je haar en je kapper!
Het kleuren van je haar lijkt onvermijdelijk een chemische aangelegenheid. Henna was iets voor onze hippy-moeders in hun jonge jaren,...
Alternatief voor botox
Het beste alternatief voor botox als je het mij vraagt? Cosmetische acupunctuur. Zonder gifstoffen, natuurlijk en werkzaam. In Nederland...
Waarom voeding zo belangrijk is
Voor daadwerkelijk voeden van de huid is wat je eet erg belangrijk. De antioxidanten in kleurrijke producten zoals groente en fruit komen...